Emoții în Dialog
Emoțiile se simt în corp, o explorare somatică
Descoperă Conexiunea Dintre Corp și Emoții
Corpul tău îți vorbește în fiecare zi. Uneori prin tensiune, alteori prin ușurință, prin respirație sau prin bătăile inimii.
În acest webinar, vei explora cum emoțiile se manifestă fizic și cum le poți înțelege și procesa prin tehnici somatice. Te așteaptă o călătorie de reconectare cu tine însuți!
Ce te așteaptă la aceast Webinar?
✔️ Exerciții practice pentru conștientizarea corporală
✔️ Tehnici somatice pentru reglarea emoțională
✔️ Spațiu de explorare ghidată și reflecție personală
✔️ Dialoguri deschise și întrebări & răspunsuri cu facilitatorii
Fie că ai mai explorat acest domeniu sau ești la început de drum, vei pleca cu instrumente practice și o înțelegere mai profundă asupra legăturii dintre corp și emoții.
De ce să participi?
Pentru că emoțiile nu sunt doar în mintea ta – ele trăiesc în corp, în fiecare respirație, în fiecare tensiune sau stare de bine pe care o simți. Poate ai observat cum frica îți strânge stomacul sau cum bucuria îți destinde fața. Corpul este primul care reacționează la ceea ce trăiești, dar de multe ori nu îl ascultăm.
Acest webinar gratuit este pentru tine dacă vrei să înțelegi mai bine acest limbaj tăcut al corpului și să înveți cum să îți eliberezi emoțiile într-un mod sănătos. Vei descoperi tehnici simple, dar profunde, care te pot ajuta să te simți mai prezent, mai conectat cu tine și cu ceea ce simți.
Dă-ți voie să îți asculți corpul și să îți simți emoțiile cu mai multă claritate!
Echipa Emoții în Dialog
Dedicare. Pasiune. Expertiză
Emoții în Dialog
Emoțiile se simt în corp, o explorare somatică
Corpul nostru este oglinda emoțiilor noastre. Tensiunea din umeri, nodul în stomac, respirația tăiată—fiecare senzație spune o poveste despre ceea ce simțim. În acest webinar, explorăm modul în care emoțiile prind formă în corp, cum putem recunoaște și procesa ceea ce trăim prin tehnici somatice și cum ne putem reconecta cu noi înșine într-un mod autentic și profund.
Dacă vrei să înțelegi mai bine legătura dintre corp și emoții și să înveți cum să îți accesezi inteligența somatică, te invit să descoperim împreună!
✨ Înscrie-te acum și fă primul pas spre o relație mai conștientă cu tine însuți!
Gazdă: Roxana Florența
Facilitator: Adela Bulai
Invitați: Ioana Tudor, Raluca Oltița
Data: 30 aprilie
Ora: 19:00
Locație: Online, Zoom
💡 Intrarea este liberă
Emoții în Dialog este un proiect marca Educație Emoțională, susținut și organizat de Asociația Lumira.