Emoții în Dialog
Frica, furia, rușinea – emoții greu de simțit, dar esențiale
Frica, Furia și Rușinea
de ce le evităm și de ce avem nevoie de ele
Frica te face să fugi, furia te face să ataci, rușinea te face să te ascunzi. Aparent, toate îți închid lumea. Dar dacă le asculți cu adevărat, îți arată ce contează pentru tine, unde îți sunt granițele și ce ai nevoie pentru a rămâne întreg.
Acest webinar nu îți va oferi rețete, ci te invită într-un spațiu de dialog cu emoțiile tale cele mai neplăcute. Și poate cele mai sincere.
Pentru cine este aceast Webinar?
Pentru cei care...
✔️ simt că trăiesc pe jumătate ca să nu se confrunte cu ce doare
✔️ simt că se rușinează de cine sunt
✔️ se înfurie și apoi regretă
✔️ simt frică și apoi se judecă pentru asta
✔️ vor mai mult decât „să gestioneze emoțiile” – vor să le înțeleagă și să le includă în viață
De ce e important să le simțim în loc să le rezolvăm
Cultura noastră pune presiune pe „gestionarea emoțiilor”. Dar frica, furia și rușinea nu vor să fie gestionate. Vor să fie recunoscute, trăite, ascultate.
Când le simți cu prezență, ele nu te mai controlează. Devii tu cel care alege ce faci cu ele. Nu pentru că le-ai stăpânit, ci pentru că ai făcut pace cu ele.
De ce să participi?
✔️ Pentru că poate te-ai săturat să porți frica ca pe o vină.
✔️ Pentru că ai obosit să ții furia în tine de teamă că îi vei răni pe ceilalți.
✔️ Pentru că rușinea ți-a spus prea des că nu ești suficient și ai început s-o crezi.
Participi nu ca să devii „mai bun” sau „mai evoluat”, ci ca să te apropii de părțile tale exilate.
Să le asculți fără să le corectezi. Să le simți fără să le judeci. Să le înțelegi rostul.
Într-o lume care te învață să te controlezi, noi îți propunem să te îmblânzești.
Poate nu vei pleca cu răspunsuri. Dar s-ar putea să pleci cu mai multă claritate, spațiu interior și compasiune pentru tine.
Și uneori, asta e tot ce ai nevoie pentru a merge mai departe.
Frica, Furia și Rușinea
de ce le evităm și de ce avem nevoie de ele
Invitații noștri sunt psihoterapeuți care lucrează zilnic cu oameni aflați în luptă cu aceste stări – nu din teorie, ci din viață. Ei nu vin să țină o lecție, ci să deschidă un spațiu de reflecție și de normalizare.
Ne dorim să auzi că e firesc ce simți.
Să înțelegi că nu ești defect pentru că uneori ți-e frică, te înfurii sau te simți mic.
Să poți pune întrebări. Să simți că ești printre oameni care înțeleg.
Vrem ca, preț de două ore, să fii într-un spațiu în care nu trebuie să demonstrezi nimic. Doar să fii acolo, cu tine, așa cum ești.
Echipa Emoții în Dialog
Dedicare. Pasiune. Expertiză
Emoții în Dialog
Frica, furia, rușinea – emoții greu de simțit, dar esențiale
Frica, furia și rușinea sunt emoții „grele”, cum le spunem uneori, pentru că ne zdruncină în interior și adesea ne fac să vrem să fugim de ele, să le ascundem sau să le controlăm cu orice preț. Dar tocmai ele au un rol profund esențial în viața noastră emoțională – sunt ca niște semne de circulație interioare, care ne arată pe unde suntem, ce contează pentru noi și unde avem răni nevindecate sau limite nerespectate.
Toate trei sunt emoții dificile, dar esențiale. Nu trebuie să scăpăm de ele, ci să le învățăm limbajul. Ele ne pot conduce spre mai multă prezență, încredere și adevăr.
✨ Înscrie-te acum și fă primul pas spre o relație mai conștientă cu tine însuți!
Gazdă: Roxana Florența
Facilitator: Adela Bulai
Invitați: Panseluța Guțu, Melania Moldovan, Mihaela Bacula
Data: 4 iulie
Ora: 19:00
Locație: Online, Zoom
💡 Intrarea este pe bază de donație!
Emoții în Dialog este un proiect marca Educație Emoțională, susținut și organizat de Asociația Lumira.